Mañana retomamos nuestras clases de yoga en Clyope. Viernes de 10 a 11,30 horas. Con Paz Ayuso. todavía tenemos plazas, ven a probar una clase gratis.

Taller de relajación

La propuesta de nuestro taller ha sido un éxito, día 10 completo. te invitamos a una nueva convocatoria del taller el 17 de septiembre, de 10 a 14 horas, ya puedes inscribirte.

Taller de relajación. Cómo respira tu cuerpo

Taller práctico vivencial. Trae ropa cómoda. 
Haz durar tu estado de relajación de vacaciones.
Imparte el taller: Sandra Aranda

10 septiembre 2016. De 10 a 14 horas.
Clyope. C/ Torquemada 10, bajo. 28043 Madrid
Inscripciones: 685 828 807 (Sandra)  629 52 3866 (Gema)  clyope@gmail.com

Taller para el manejo de la ansiedad

OBJETIVOS DEL TALLER

El gran objetivo es ayudarte a atravesar los cursos de 1º y 2º de Bachillerato

sin que te frene o te detenga el miedo, la exigencia, la ansiedad… lo que incluye

objetivos más concretos

El descubrimiento y puesta en ejercicio de los propios recursos 

y capacidades

Clarificar los objetivos y la forma de dirigirte a ellos

Ser capaz de seguir hacia lo que para ti es importante aunque a veces surjan dificultades, incluso aunque estén presentes emociones desagradables (cansancio, desánimo, ansiedad, confusión)

 Aprender ciertas técnicas como auto-hipnosis, técnicas de meditación, concentración, relajación etc… que pueden ser útiles:

En ciertos momentos críticos: de trabajo, emocionales etc

Para afrontar el estudio y los exámenes

Para mejorar el tono general del ánimo 

y la confianza en las propias fuerzas 

y capacidades

Desarrollar habilidades de planificación de las tareas y organización 

del tiempo de estudio

Mejorar la memoria y la concentración

METODOLOGÍA

Totalmente práctica… Se trabajará con lo que los participantes traigan cada día. 

Se propondrán tareas de aplicación en la vida real de lo que se ha trabajado 

en la sesión.

DURACIÓN DEL TALLER: 10 SESIONES DE 1h 30 minutos.

MIÉRCOLES DE 7,30 A 9 (CADA 15 DÍAS LOS PRIMEROS DOS MESES, 

DESPUÉS UNA POR MES EL PRIMER MIÉRCOLES DEL MES)

LUGAR CLYOPE

C/ Torquemada, 10

Taller para el manejo de la ansiedad

Lanzamos en verano una idea largamente meditada. 
Taller de manejo de la ansiedad para adolescentes estudiantes 
de bachillerato. Muy importante e interesante.

Clyope: Alquiler de despacho y sala en nuestro centro

Está en alquiler un DESPACHO 
para PSICOTERAPIA/PSICOPEDAGOGÍA en nuestro CENTRO, 
El ALQUILER es por días u horas. 
Disponemos también de UNA SALA para: 
Reuniones, grupos terapéuticos, sesiones de padres, sesiones grupales y otras actividades relacionadas con la psicología, pedagogía y la formación.
Difundid entre vuestros contactos. ¡¡¡¡¡GRACIAS!!!
CLYOPE: C/ Torquemada, 10 Madrid.

Taller de Yoga

Sábado 23 de julio.
"3 de julio de 10 a 14 horas
En mi camino en el Hatha Yoga, he aprendido que nada tiene más valor que tu trabajo personal, desarrollando constancia, voluntad, observación, aceptando cómo estás hoy y enfrentándote a tu práctica con la alegría de saber que cada día, es una nueva oportunidad para acercarte mas a ti.
Es por eso que he decidido desarrollar un taller en donde reflexionar sobre la práctica, buscando qué nos une a ella, qué vamos a buscar cada día y estudiar los pasos claves para que tu puedas encontrarte en tu esterilla.
Y recuerda que "el éxito se alcanza a través de pequeños esfuerzos repetidos cada día..."PAZ AYUSO